Menopauze, voeding en (darm)gezondheid
PREMIUM
Met het ouder worden, komt voor mensen die geboren zijn met eierstokken, vroeg of laat ook de periode waarin ze in de overgang komen. De hiermee gepaard gaande klachten kunnen wellicht deels of helemaal verholpen worden met behulp van adviezen die gericht zijn op voeding, leefstijl en darmgezondheid.
Op het congres: ‘Menopauze, voeding en (darm)gezondheid’, dat op 11 oktober in Amersfoort werd gehouden door Yakult Science for Health, kwamen onder leiding van dagvoorzitter gynaecoloog dr. Manon Kerkhof, drie gezondheidsprofessionals aan het woord over de verschillende facetten van de overgang. Het ging achtereenvolgens van uitleg over hormonen tot de link van microbioom met de gezondheid, naar de vertaalslag van voedings- en leefstijladviezen in de praktijk.
De eerste spreker, prof. dr. Max Nieuwdorp, internist-endocrinoloog Amsterdam UMC en auteur van het boek ‘Wij zijn onze hormonen’, beet het spits af. Hij legde eerst nog eens precies uit wat hormonen zijn, hoe ze zijn opgebouwd en welke functies ze hebben. Nieuwdorp: “Het hormonale systeem is complex. Geslachtshormonen zijn pas honderd jaar geleden ontdekt en tot op heden zijn we er niet in geslaagd de productie helemaal na te bootsen als er problemen in het systeem ontstaan. Wat we bijvoorbeeld wel al kunnen met insuline, kunnen we nog niet met geslachtshormonen. Hormoonvervangende therapie is het begin en daarmee boeken we goede resultaten wat betreft het beperken van klachten tijdens de overgang.”