NIEUWS | Hoe leg je de suikerbalans helder uit? Huisartsen Alja Sluiter en Stefan van Rooijen (Stichting Fit4Life) leggen in een nieuwe explainervideo uit hoe eenvoudige leefstijlkeuzes je metabolisme kunnen beschermen.
Alja Sluiter en Stefan van Rooijen merken als huisartsen dat veel mensen dagelijks kampen met energiedips, cravings en vermoeidheid. Dit meldt Van Rooijen in zijn Linkedin-bericht waar hij de explainervideo aankondigt. De video is ontwikkeld in samenwerking met het Diabetes Fonds en de Club van 100.
Symptoom (pre)diabetes
De oorzaak van deze klachten, die vaak niet zichtbaar zijn, zijn schommelingen in de bloedsuikerspiegel. Dit heeft uiteindelijk effect op de gezondheid en kan dit leiden tot insulineresistentie, diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Zo’n 400.000 Nederlanders hebben diabetes mellitus zonder dat ze dit weten en circa 1,4 miljoen mensen kampen met prediabetes.
Dit is ook de reden waarom stichting Fit4Life en het Diabetes Fonds deze video geproduceerd hebben. Sluiter en Van Rooijen geloven dat gezondheid niet alleen in de spreekkamer ontstaat, maar juist in het dagelijks leven, waar preventie begint bij kennis en die kennis gedeeld moet worden.
Explainer video
In een video van drie minuten leggen Sluiter en Van Rooijen samen met het Diabetes Fonds in drie simpele stappen uit hoe je je bloedsuikerspiegel in balans houdt. Allereerst hoe suiker en insuline in het lichaam werken. Als tweede waarom snelle suikerpieken je energie saboteren. En als laatste hoe eenvoudige leefstijlkeuzes je metabolisme kunnen beschermen.
Bron: Stichting Fit4Life