Vier keer per week een half uurtje lopen of fietsen is al voldoende om belangrijke gevaren van overgewicht bij jongeren weg te nemen. Ook al vallen ze niet af van de training, de kans op diabetes lijkt toch al aanzienlijk te verminderen. Dat blijkt uit een promotie-onderzoek van Gert-Jan van der Heijden van de Rijksuniversiteit Groningen.
