PREMIUM
Hoe kun je zorgen voor een goedfunctionerend microbioom? Tijdens het Voedingsgeneeskundecongres op 31 mei in Houten, werd nadrukkelijk naar een antwoord op die vraag gezocht. Gezonde voeding speelt een belangrijke rol, maar ook genoeg ontspanning, beweging, slaap en het regelmatig opzoeken van de natuur.
Bij veel mensen met een slechtfunctionerend microbioom zien we een slechte levensstijl”, vertelt Edwin Bas tijdens zijn lezing met als titel: ‘Microbioom en de afgifte van hormonen’. “Deze mensen hebben vaak stress en meestal slechte gewoonten zoals roken en/of het eten van ultrabewerkt voedsel.”
