PREMIUM
DIËTETIEK | Sociale media hebben enorme invloed op hoe informatie over voeding en gezondheid wordt ontvangen. Platforms zoals Instagram, TikTok en YouTube staan vol met video’s en berichten die snelle resultaten beloven. Influencers delen persoonlijke ervaringen, succesen en dieetadviezen die niet wetenschappelijk onderbouwd zijn. Dit heeft geleid tot een groeiende trend waarin consumenten zich laten leiden door online voedingsadviezen zonder professionele begeleiding.
Uit de vele video’s die dagelijks worden gedeeld, komen sommige diëten naar voren als de absolute trendsetters, zoals het high protein dieet, detoxkuren en het carnivoor dieet. Deze populaire diëten hebben een sterke aantrekkingskracht, maar ze brengen zowel positieve als negatieve effecten met zich mee. Gebruikers ervaren bijvoorbeeld gewichtsverlies, meer energie en een beter zelfvertrouwen, maar ook vermoeidheid, obsessief eetgedrag en spijsverteringsproblemen.