PREMIUM
DIËTETIEK | Een gezonde leefstijl lijkt een steeds vaker besproken onderwerp. Ondanks die aandacht blijft de gezondheid van de gemiddelde Nederlander achter. Een ontwikkeling die huisarts Tamara de Weijer wil stoppen: “Een gezonde leefstijl hoeft niet moeilijk te zijn, het ontbreekt vaak alleen aan de juiste kennis.”
Dokter Tamara, zo heet het platform van Tamara de Weijer. Al jaren zet zij dat in om in Nederland een gezondere leefstijl te bevorderen. “Tijdens mijn studie leidde ik een onregelmatig leven en at ik voornamelijk bewerkte voeding. Ik had constant buikpijn. Uiteindelijk ging de knop om en ben ik actief gaan werken aan mijn leefstijl. Sindsdien deel ik mijn kennis, samen met mijn team, over gezonde voeding en de impact daarvan op de algehele gezondheid, met behulp van mijn online-programma’s. Daar laat ik zien dat een gezonde leefstijl geen hogere wiskunde is. Met de juiste hulp en begeleiding worden leefstijlaanpassingen makkelijker. Mijn missie? Heel Nederland gezonder maken!”
